Bėgimas – vienas veiksmingiausių būdų stiprinti savo sveikatą. Ši veikla gerina širdies darbą, didina ištvermę bei mažina streso lygį. Visgi svarbu žinoti, kad netaisyklingas ir neapgalvotas bėgimas gali būti rizikingas sveikatai, todėl užsiimant fizine veikla būtina stebėti savo širdies ritmą, taip užtikrinant, kad bėgimas taptų nauda, o ne žalotų jūsų organizmą. „Stebėti savo širdies ritmą […]
Mėnuo: 2024 spalio
Vėlinės ar Sielinės: kaip VISI šventieji pasitarnauja VISIEMS mirusiesiems?
Likus geram pusmėnesiui iki lapkričio pirmosios, Lietuvoje pastebimas aktyvesnis kapaviečių lankymas, ieškojimas, kur pigiau nusipirkti žvakių, plastikinių puokščių, kaip pagal mados kodą sutvarkyti artimųjų kapus. Lapkričio mėnesio pirmosiomis dienomis gatves okupuoja kapų lankymo paradai – net senieji moskvičiai ir žiguliai pamaloninami metine kelione… į kapines.Žmonėms – tai mistikos kupinos dienos, artimųjų pagerbimas, dažniausiai užgožiantis lapkričio […]
Kriminalai
Vagystė 2024-10-25 gautas UAB pareiškimas, kad 2024-10-05 prekybos centre, Utenoje J. Basanavičiaus g. nenustatyti asmenys pavogė akumuliatorinį bešepetėlinį gręžtuvą DEWALT. Padaryta 319 eurų žala. Pradėtas ikiteisminis tyrimas. Fizinio skausmo sukėlimas ar nežymus sveikatos sutrikdymas 2024-10-25 gautas vyro (gim. 1988 m.) pareiškimas, kad 2024-08-11 apie 1.00 val., Utenoje, Maironio g. vyras sukėlė jam fizinį skausmą. Pradėtas […]
Lemiamu metu 17:0 spurtavęs „Lietkabelis“ šventė pergalę Utenoje
Principinė Aukštaitijos komandų dvikova baigėsi Panevėžio „7bet-Lietkabelio“ (4/2) pergale. Nenado Čanako treniruojama komanda 79:70 (17:21, 25:16, 11:23, 26:10) palaužė Utenos „Uniclub Bet-Juventus“ (3/3) krepšininkus ir atsitiesė po dviejų nesėkmių paeiliui. Susitikimo pradžioje prieš buvusią komandą žaidusio Gedimino Oreliko tempiami uteniškiai pirmavo 14:10. Tiek pat taškų komandas skyrė ir po pirmojo ketvirčio – 21:17. Antrajame kėlinyje […]
Metas ruošti amuniciją gripo sezonui: vaistininkas primena veiksmingiausius apsisaugojimo būdus
Remiantis Nacionalinio visuomenės sveikatos centro (NVSC) duomenimis, per praėjusį gripo sezoną dėl sunkių ligos komplikacijų Lietuvoje mirė 27 žmonės. Didžioji dalis mirusiųjų – daugiau nei 85 proc. – buvo nepasiskiepiję sezonine gripo vakcina. Vaistinių tinklo „Camelia“ vaistininkas Faustas Bertulis pasakoja, kaip pastebėti pirmuosius gripą išduodančius simptomus ir apsisaugoti nuo galimų komplikacijų. Įprastai gripo sezonas trunka […]
Žvakės degs ir ilgiau, ir gražiau: kaip išsirinkti jas parduotuvėje ir kodėl verta į kapines pasiimti druskos
Vėlinėms lietuviams – svarbi diena, kurią lydi tūkstančiai kapinėse jaukiai plevenančių žvakių. Dalis kapų žvakėmis ir gėlėmis pasirūpina iš anksto, tačiau Gintarė Kitovė, prekybos tinklo „Iki“ komunikacijos vadovė, pastebi, kad daugelis tą daro paskutinėmis savaitėmis, per didžiąsias nuolaidas. Į ką atkreipti dėmesį, kad be didelių išlaidų galėtumėte pagerbti iškeliavusius brangius žmones, ir ko svarbu nepamiršti […]
Narkotikai
2024-10-24 apie 19.50 val., Utenos r., Vyžuonų sen., Balčio ežero poilsiavietėje pas patikrinimui sustabdyto automobilio BMW keleivį (gim. 2000 m.) rasta sintetinės kilmės biri medžiaga, galimai narkotinė ar psichotropinė medžiaga. Pradėtas ikiteisminis tyrimas. 2024-10-24 apie 16.10 val. val., Zarasuose, Turmanto g. pas vyrą (gim. 1975 m.) rastos galimai narkotinės ar psichotropinės medžiagos. Pradėtas ikiteisminis tyrimas.
Priklausomybė nuo socialinių tinklų: ar reikia drausti vaikams naudotis išmaniaisiais telefonais?
Viešajame transporte, eilėse, gatvėje ar prie vakarienės stalo – nieko nebestebina žmonės, įbedę nosis į savo išmaniuosius telefonus. Laikas, praleidžiamas socialiniuose tinkluose, ilgėja, o specialistai ima skambinti pavojaus varpais dėl priklausomybės, ypač tarp jaunų žmonių. Iš Pasaulio sveikatos organizacijos atstovų pasigirsta siūlymų, kad, kovojant su didėjančiu neigiamu socialinių tinklų poveikiu jaunų žmonių psichinei sveikatai, šalys […]
Etnologė Gražina Kadžytė apie artėjančias Vėlines: „Paprotys lankyti ne tik kapus, bet ir giminaičius – išliko“
Per Vėlines lankysime artimųjų ir bičiulių kapus, degsime žvakes, susitiksime su seniai matytais giminėmis. Pasak etnologės Gražinos Kadžytės, per šimtmečius išliko šios šventės turinys ir esmė, kai ne tik pagerbiami ir geru žodžiu prisimenami mirusieji, bet ir susitinkama su skirtinguose Lietuvos kampeliuose gyvenančiais giminaičiais. Kiek kito tik šventės forma, nes žvakutes degti ant kapų pradėta […]
