Kraujotakos sistemos ligos išlieka dažniausia mirties priežastis Lietuvoje – kasmet nuo jų miršta kas antras mūsų šalies gyventojas. Rugsėjo 29-ąją minint Pasaulinę širdies dieną, Valstybinės ligonių kasos specialistai primena, kad rūpintis savo širdies sveikata būtina ir ragina pasinaudoti galimybe nemokamai dalyvauti širdies ir kraujagyslių ligų prevencinėje programoje. Statistika verčia susimąstyti Higienos instituto duomenimis, praeitais metais […]
Mėnuo: 2025 rugsėjo
Vaikų būreliai: ką svarbu įsivertinti, kad netaptų finansine našta?
Prasidėjus naujiems mokslo metams tėvai ima planuoti, kaip užpildyti vaikų laisvalaikį – kokias sporto treniruotes ar būrelius rinktis. Nors tokia veikla skatina vaiko fizinį aktyvumą, ji gali tapti ir rimtu išbandymu šeimos biudžetui. Ekspertai skaičiuoja, kad per metus už būrelius gali tekti sumokėti ir daugiau nei 1000 eurų. Siekiant, kad būreliai netaptų per didele finansine […]
Nepatikusios skulptūros padegimas užtraukė baudžiamąją atsakomybę
Utenos apylinkės teismas 2025 m. rugsėjo 25 d. priėmė teismo baudžiamąjį įsakymą baudžiamojoje byloje, kurioje pripažino zarasiškį A. D. kaltu dėl Lietuvos Respublikos baudžiamojo kodekso (toliau – BK) 187 straipsnio 2 dalyje numatytos nusikalstamos veikos padarymo. Byloje buvo nagrinėjamas š. m. rugpjūtį nutikęs įvykis, kai A. D. Zarasų krašto muziejaus kieme, būdamas apsvaigęs nuo alkoholio, […]
Jūsų organizmas neturi mygtuko „snausti“: kaip papildomos 10 minučių lovoje veikia mūsų savijautą?
Rudenį, kai šalti orai įsiskverbia į namus, ryte iš lovos pakilti tampa vis sunkiau. Ar kada susimąstėte, kokią įtaką žadintuvo mygtukas „snausti“ turi jūsų organizmui? Net kelios papildomos minutės lovoje gali trikdyti natūralius miego ciklus, apsunkinti pabudimą ir sukelti mieguistumą dienos metu. Kaip to išvengti? Tyrimai rodo, kad daugiau nei pusė suaugusiųjų rytais bent kartą […]
Daugiau nei pusė mirčių Lietuvoje – dėl širdies ir kraujagyslių ligų: ką galime padaryti, kad širdis tarnautų ilgiau?
Statistika rodo, kad net 54 proc. mirčių Lietuvoje lemia širdies ir kraujagyslių ligos (ŠKL) – šis procentas vienas aukščiausių tarp Europos Sąjungos šalių. Tai reiškia, kad daugiau nei kas antra netektis mūsų šalyje susijusi su ligomis, kurių didelės dalies būtų galima išvengti, jei labiau rūpintumėmės savo širdies sveikata. Pasaulinė širdies diena primena, kad tinkami kasdieniai […]
Patarimai tėvams, mokytojams ir vyresnio amžiaus žmonėms: kaip atpažinti sukčius ir neįkliūti į jų spąstus
Kasmet tūkstančiai Lietuvos gyventojų praranda milijonus eurų dėl sukčių. Vieni patiki tariamais banko ar „Sodros“ darbuotojais, kiti spaudžia fiktyvias siuntų nuorodas, o treti – net nesuprasdami atskleidžia slaptažodžius. Dažniausiai nukenčia vyresnio amžiaus žmonės, tačiau internetinių apgavysčių spąstai kasdien tyko kiekvieno iš mūsų, net ir vaikų. Kaip atpažinti, kad jums skambina Sodros, mokesčių inspekcijos ar banko […]
Finansinio raštingumo ABC vaikams: ką nuo mažų dienų savo atžaloms turėtų diegti tėveliai?
Kalbėti su vaikais apie pinigus gali atrodyti nereikšminga – juk visus finansinius sprendimus, kol atžala sulaukia pilnametystės, vis tiek priima tėvai. Vis dėlto finansų ekspertai pabrėžia, kad atsakingas finansų valdymas – viena svarbiausių pamokų, kurias tėvai gali perduoti savo vaikams. Net su darželinukais ir pradinukais galima pradėti kalbėti apie pinigų vertę, taupymą ar net investavimą. […]
Kodėl maisto kainos Lietuvoje ir vėl sparčiai auga?
Išankstiniai Valstybės Duomenų Agentūros duomenys rodo, kad per metus kainų augimas kiek paspartėjo ir siekia 3,7 proc. Didžiausią spaudimą infliacijai nuo metų pradžios darė maisto produktai – itin brango pieno produktai, kiaušiniai, mėsa ir vaisiai. Rugpjūtį metinis maisto kainų augimas perkopė 6 proc. ir sudarė daugiau nei pusę visos infliacijos. Kyla klausimas, kodėl maisto produktų […]
Švara po variklio dangčiu: kodėl tai svarbu?
Kai automobilį švariname patys arba tai patikime specialistams, dažniausiai rūpinamės kėbulu ir interjeru. Tuo metu variklio skyrių pamirštame, nes ten kur akys nemato, švara neatrodo aktuali. Tačiau, net jei variklio dangtį pakeliate tik retkarčiais, reikėtų įvertinti praktinę pusę. Padeda identifikuoti gedimus Purvas ir įvairūs kiti nešvarumai variklio skyriuje gali atsirasti dėl įvairių priežasčių. Pavyzdžiui, dulkės, […]
Pasaulinė širdies diena: gydytoja paaiškina, kas labiausiai kenkia širdžiai ir kaip ją apsaugoti
Rugsėjo 29-ąją minima Pasaulinė širdies diena primena, kaip svarbu rūpintis širdimi, kad ji kuo ilgiau išliktų sveika. Tačiau Higienos instituto duomenimis, Lietuvoje daugiau nei pusė visų mirčių susijusios su širdies ir kraujagyslių ligomis. Kodėl ši tendencija nesikeičia ir ką galime padaryti jau šiandien? Apie tai kalbamės su šeimos gydytoja, endobiogenikos specialiste Evelina Nevardauskiene-Rudzikiene. – Gydytoja, […]
