Mūsų sveikata

Vaistininkė pataria norintiems užgrūdinti organizmą: svarbu neperlenkti lazdos ir nesitikėti greito rezultato

Artėjantis šaltasis sezonas daugeliui asocijuojasi su peršalimo ligomis, tad norint nuo jų apsisaugoti puolama ieškoti įvairių imunitetą stiprinančių būdų ir priemonių. Grūdinimasis – vienas iš efektyvių būdų sustiprinti imunitetą ir tapti atsparesniems peršalimo ir virusinėms ligoms. Nuo ko pradėti grūdinti organizmą ir kaip tai daryti teisingai, atsako vaistininkė. „Grūdinimasis yra organizmo imuninės sistemos stiprinimas. Užsigrūdinęs […]

Aktualijos

Rokeriai „Thundertale” šokiruoja: nuo šiol taps subtiliai jaukūs

Rokas visais laikais buvo maištinga muzika, o jos atstovai: nebijantys išsakyti savo nuomonės, tvirti, stiprūs ir galingais balsais uždegantys minias žmonių. Tokie buvo ir tebėra grupės „Thundertale“ nariai. Bet kartais net ir tokiems muzikos galiūnams norisi švelnesnio skambesio ir jaukesnių pabendravimų su publika: galbūt todėl vyrai sugalvojo atgaivinti prieš dešimtmetį gimusią idėją: sukurti akustinę programą. […]

Aktualijos

Uteniškio įkurta įmonė tapo Medicinos banko IT partneriu

Programinės įrangos įmonė „Kinfirm“ tapo Medicinos banko informacinių technologijų (IT) partnere. „Kinfirm“ jau anksčiau padėjo Medicinos bankui realizuoti elektroninių dokumentų pasirašymo aplikaciją, o dabar – prisideda prie kitų banko siūlomų paslaugų efektyvinimo ir reprezentavimo internete. Jau daugiau nei dešimtmetį Lietuvoje veikiančios įmonės „Kinfirm“ įkūrėjas ir direktorius uteniškis Lukas Stacevičius teigia, kad šiandien bankinis sektorius negali […]

Reklama
Aktualijos

Fortepijono mokytoja Nijolė Ilčiukaitė – Utenos meno mokyklos pasididžiavimas

Doc. dr. Irena Ramaneckienė 2023 m. rugsėjo 15-oji Utenos meno mokyklos pedagogams ir jų ugdytiniams buvo ne eilinė diena. Vieni jų mintimis susitelkę į praeities prisiminimus, kiti susikoncentravę į viename ar kitame muzikiniame kūrinyje sukauptus vidinius išgyvenimus, sėdėjo mokyklos koncertų salėje, susirinkę į nepaprastą susitikimą. Kodėl išskirtinį? Ypatingą tuo, kad juos visus – mokinius ir […]

Aktualijos

Ties Utena bus pradėti kelio Vilnius–Utena rekonstravimo darbai

Šią savaitę Lietuvos automobilių kelių direkcija pasirašė sutartį dėl magistralinio kelio Vilnius–Utena ruožo, esančio Utenos mieste, rekonstravimo darbų. Darbus kelio atkarpoje planuojama pradėti artimiausiu metu, baigti – kitų metų liepą. „Utenos plente prasideda ilgai laukti realūs darbai: nepaisant daugybės buvusių iššūkių, čia startuoja pirmojo ruožo rekonstrukcija. Gera žinia ir ta, kad į pabaigą eina ruožo […]

Aktualijos

Ignalinos rajone policijos pareigūnai aptiko šiltnamiuose augančias kanapes

Net ir sunkiai privažiuojamose, atokiose sodybose pareigūnai suranda nelegaliai auginamas kanapes 2023 m. rugsėjo 14 d. Utenos apskrities vyriausiojo policijos komisariato Kriminalinės policijos organizuoto nusikalstamumo tyrimo skyriaus pareigūnai gavę informacijos, kad Ignalinos rajone galimai auginamos augalinės kilmės narkotinės medžiagos – kanapės, atliko kratas nuošaliame vienkiemyje. Kratų metų sodyboje pareigūnai aptiko du šiltnamius su juose augančiomis […]

Jaunimo kampas

Jaunimo erdvė „O maš“. Kas tai?

Tai buvo jaunimo iniciatyva, kurią pavyko įgyvendinti. Viena iš iniciatorių Karolina Pinkevičiūtė mielai sutiko prisiminti, kaip buvo kuriama erdvė, kas stovėjo prie jos ištakų, pasidalinti mintimis apie ateitį. Papasakokite, kaip ir kam kilo idėja įkurti erdvę jaunimui „O maš“. Apie erdvę Utenos jaunimas buvo galvojęs jau labai seniai, kartais vis nedrąsiai užsimindamas. Galiausiai susibūrėme į […]

Mūsų gyvenimo spalvos

Visų šalių diktatoriai vienijasi

Kartais Vakarų galingieji ganėtinai abejingai stebi tikrai pavojingus procesus ir susizgrimba tada, kai jau šaukštai būna po pietų. Vienas labai pavojingas šių dienų procesas yra šalių, kuriose įsitvirtinę diktatoriniai režimai, suartėjimas. Rusija ir Baltarusija, Rusija ir Iranas, Rusija ir Šiaurės Korėja. Jau nekalbant apie Kubą ir kitas panašias valstybes. Gerai dar tai, kad Kinija bando […]