Pasiruošimo didžiosioms metų šventėms laikotarpiu automobilių spūstys šalies didmiesčiuose tampa neatsiejama kasdienybės dalimi – ir kartu papildomu streso šaltiniu. Naujas gyventojų tyrimas atskleidė realybę: beveik pusė vairuotojų prie vairo patiria didelę įtampą, ir transporto spūstys jiems tampa rimtu kantrybės išbandymu. Visgi psichologai ragina į šią situaciją pažvelgti kitaip ir spūstyse sugaištas valandas paversti sau prasmingu […]
Mėnuo: 2025 gruodžio
Per šventes beliks tik stebėti, kas nuo stalo pranyks anksčiau – traškios tuno salotos ar ispaniška „baltoji mišrainė“?
Ruošdamiesi gražiausioms metų šventėms, daugelis šeimų jau dėlioja valgiaraščius: svarsto, ką atkartoti iš mylimų tradicijų, o kur suteikti stalui šiuolaikiško, netikėto prieskonio. Gintarė Kitovė, prekybos tinklo „Iki“ komunikacijos vadovė sako, kad šiame laukime pastebimi ir labai aiškūs pirkėjų įpročiai – vienas ingredientas pastaraisiais metais nuosekliai išlieka šventinio meniu žvaigžde. „Viena iš daugiausiai perkamų prekių šventiniu […]
Vaistininkė pataria: 5 dažniausios virškinimo problemos ir kaip jų išvengti
Didelis maisto kiekis, riebūs, rūgštūs, aštrūs ar daug perdirbto cukraus turintys patiekalai, gazuoti gėrimai bei alkoholis gali paveikti mūsų virškinimo funkcijas ir sukelti diskomfortą. Vaistinių tinklo „Camelia“ vaistininkė Virgilija Bečelytė pastebi, kad su virškinimo sutrikimais susiduria bene visi, tačiau nemaža dalis visuomenės vis dar nežino, kokiais atvejais kokių priemonių reikėtų imtis. Ji išskiria 5 dažniausias virškinimo negalavimų priežastis ir dalijasi patarimais, kurie padės su jomis susidūrus. Maisto pinklės […]
Visų mėgstamas tuno salotas šventėms paruoškite įdomiau: nuo pagerintos kultinės klasikos iki ispaniškos „baltosios mišrainės“
2025 12 13 Ruošdamiesi gražiausioms metų šventėms, daugelis šeimų jau dėlioja valgiaraščius: svarsto, ką atkartoti iš mylimų tradicijų, o kur suteikti stalui šiuolaikiško, netikėto prieskonio. Gintarė Kitovė, prekybos tinklo „Iki“ komunikacijos vadovė sako, kad šiame laukime pastebimi ir labai aiškūs pirkėjų įpročiai – vienas ingredientas pastaraisiais metais nuosekliai išlieka šventinio meniu žvaigžde. „Viena iš daugiausiai […]
Tariamam buto nuomotojui – reali laisvės atėmimo bausmė
Utenos apylinkės teismas 2025 m. gruodžio 11 d. paskelbė nuosprendį baudžiamojoje byloje, kurioje pripažino A. P. kaltu dėl Lietuvos Respublikos baudžiamojo kodekso (toliau – BK) 182 straipsnio 1 dalyje numatytos nusikalstamos veikos (sukčiavimo) padarymo ir skyrė realią laisvės atėmimo bausmę. Kaltinamasis A. P. pripažino, kad, atlikdamas bausmę įkalinimo įstaigoje, socialiniame tinkle ,,Facebook“ vienoje iš grupių […]
„Via Lietuva“ šalies keliuose modernizavo šviesoforus ir eismo valdymo sistemas: kaip dėl to pasikeis eismo pralaidumas
Iš 50 „Via Lietuva“ valdomų sankryžų daugiau nei 20-tyje jų šiemet buvo atlikta šviesoforų postų modernizacija. Tai padaryta siekiant atnaujinti seną, morališkai ir techniškai pasenusią įrangą. Daugelyje šių sankryžų buvo fiksuoti gedimai: netiksliai veikę eismo srautų davikliai be reikalo sustabdydavo transportą pagrindinėse kryptyse. Atlikus daviklių sistemų atnaujinimą, šviesoforai dabar raudoną šviesą rodys tik tada, kai […]
Kaip svarbu žiemą leisti aktyviai, norint gerinti vaikų psichologinę savijautą?
Atėjus žiemai, nejučia sugrįžta vaizdiniai iš vaikystės – girgždantis sniegas po kojomis, raustantys skruostai, šilta arbata po pasivaikščiojimo ir tas ypatingas jaukumo jausmas, kai išorinis pasaulis nurimsta, o laikas tarsi sustoja. Tačiau šiandienos vaikams žiema ne visada suteikia tuos pačius potyrius. Skaitmenizacijos amžiuje vaikai vis daugiau laiko praleidžia patalpose, o nuolatinis ekranų naudojimas tampa kasdiene […]
Svarbi žinia sergantiems cukriniu diabetu – ši inovacija gali padėti pagerinti gyvenimo kokybę
Lietuvoje šiuo metu cukriniu diabetu serga 6 žmonės iš 100. Praėjusiais metais šalyje beveik 168 tūkst. žmonių sirgo pirmojo arba antrojo tipo cukriniu diabetu, skelbia Higienos institutas. Viena sparčiausiai pasaulyje plintančių ligų reikalauja nuolatinės kontrolės ir atidaus stebėjimo. Ekspertų teigimu, svarbu, ne tik tinkamai reaguoti į gliukozės kiekio svyravimus, bet ir žinoti jo galimą pokytį, […]
Jonas Vaiškūnas. Tarp ryškių gruodžio žvaigždžių: Saturnas, Jupiteris ir Geminidų žybsniai
Giedrais gruodžio vakarais link vakarų horizonto leidžiantis Didžiajam žvaigždžių trikampiui: Vegai, Altairui, Denebui, aukštai pietuose išryškės didysis Pegaso kvadratas su išraiškinga Andromedos žvaigždžių eile, nusitęsusia link Persėjo ir Vežėjo žvaigždynų. Aukštai virš galvos Paukščių take žibės įspūdingosios Kasiopėjos žvaigždės. O apie vidurnaktį virš pietų horizonto iškils ir išraiškingasis – Orionas, Lietuvoje vadintas Šienpjoviais, Pjovėjais ir […]
