Atšilus orams vairuotojai, važiuodami miškingais keliais ir žaluma apaugusiomis vietovėmis, turėtų būti itin atsargūs. Draudikai įspėja apie pavasario laikotarpiu padažnėjančius transporto priemonių susidūrimus su laukiniais žvėrimis, kuriuos arčiau kelių atgena pasikeitusios gamtos sąlygos – pradedanti žaliuoti žolė, medžių pumpurai ir po žiemos kelkraščiuose užsilikusi druska. Draudimo bendrovės „Gjensidige“ duomenimis, 2021-2023 metas Lietuvoje įvyko 883 eismo […]
Mėnuo: 2024 balandžio
Rūbų spintos tendencijos – vis daugiau drabužių keliauja iš rankų į rankas
Besikeičiant sezonams, dažnas nusprendžia atnaujinti savo rūbų spintą – vieni drabužiai paprasčiausiai nusidėvi, kiti – pabosta. Tekstilė vis dar laikoma viena taršiausių sričių, tačiau poveikį tam gali daryti ir kasdieniai įpročiai, nuo ko pradėti ir kaip ir formuoti savo naujo sezono spintą. Įvairios apklausos pateikia skirtingus duomenis, tačiau skaičiuojama, kad vidutiniškai vienas žmogus turi daugiau […]
3 skanūs ir labai paprasti būdai paruošti vilkešerį: keptuvėje, orkaitėje ir ant grotelių
Tie, kas ieško nesunkiai paruošiamo žuvies patiekalo, kuris būtų lengvas tiek skrandžiui, tiek piniginei, dažnai abiejuose Atlanto pusėse renkasi šviežią vilkešerį. Kuo paaiškinti šios žuvies populiarumą? Dėl švelniai saldaus skonio, didelio baltymų kiekio ir mėsingos konsistencijos ją labai paprasta ruošti įvairiais būdais. Be to, „Iki“ mėsos technologas Gintaras Bačkovas atkreipia dėmesį, kad vilkešeris ypač rekomenduojamas […]
Utenos kraštotyros muziejus kviečia užsukti į svečius, nes čia:
Laisvės kovų muziejuje: Vytauto Valiušio keramikos muziejuje: Utenio aikštės Stiklo galerijoje:
Mokslų daktarė D. Dapkutė atskleidė, kaip ilgiau išsaugoti sveiką širdį
Gyvensenos medicinos specialistai vis daugiau sulaukia mokslu pagrįstų faktų apie tai, kokią įtaką širdies ir kraujagyslių sveikatai turi mityba, praturtinta augaliniais produktais ir būtent tais, kuriuose gausu polifenolių. Biofizikos mokslų daktarė Dominyka Dapkutė pasakojo, kad širdis yra stipriausias raumuo žmogaus kūne, bet ji anksti pajunta metų naštą. Mat organizme atsiranda įvairių fiziologinių, struktūrinių pakitimų, taip […]
Komisija įvertino matematikos tarpinio patikrinimo užduotis: pirminiai rezultatai bus perskaičiuoti, jie gerės
Matematikos tarpinių patikrinimų užduotys – tiek A, tiek B lygio – buvo sunkesnės, nei to reikalauja matematikos užduoties aprašas, konstatavo švietimo, mokslo ir sporto ministro sudaryta komisija. Mokiniams balai už užduotis bus indeksuojami, perskaičiuoti jiems palankesniu įvertinimu. Mokinių rezultatai dėl to gerės. Komisijos išvados Patikrinime buvo uždavinių, kurių formuluotės apsunkina sąlygos supratimą, pateikta uždavinio sprendimui […]
Vagystės įtaka gyvenimo kokybei: kaip atkurti saugumo jausmą?
Vagystės iš privačių butų ar namų Lietuvoje – ne retenybė. Žala tokiais atvejais paprastai yra didesnė nei tiesiog pavogti daiktai, nes ieškodami vertybių vagys namuose daug ką išverčia, sulaužo, suniokoja. Psichologų teigimu, toks svetimų žmonių šeimininkavimas asmeninėje erdvėje dažniausiai sukelia didelį stresą, nesaugumo jausmą, palieka moralinių nuoskaudų. Pasak psichologės, kognityvinės elgesio terapijos specialistės Vaidos Job, […]
Antrajame 2024 m. Utenos rajono savivaldybės tarybos posėdyje
Š.m. kovo 28 d. vykusiame Utenos rajono savivaldybės tarybos posėdyje dalyvavo 24 tarybos nariai, dėl svarbių priežasčių nedalyvavo Arvydas Kalytis. Posėdyje svarstyti 49 klausimai, 48 klausimams buvo pritarta, vienas klausimas buvo atidėtas sekančiam tarybos posėdžiui.Pritarta Utenos rajono savivaldybės smulkiojo ir vidutinio verslo subjektų rėmimo programos lėšų naudojimo tvarkos aprašui. Išplėstas finansuojamų išlaidų rūšių sąrašas, padidintos […]
Jei iki šiol nedrįsote kepti duonos – nusiraminkite: indiška naan ir itališka fokačija grilyje pavyks be vargo
Lietuviškos juodos duonos su raugu kepimas reikalauja įgūdžių, o štai itališką fokačiją ar indišką naan duonelę išsikepsite be vargo. Šiltą pavasario pavakarę taip ir norisi ilgiau pabūti lauke, tad naudokimės proga gaminti ir valgyti gryname ore. Sveikatai palankios mitybos konsultantė, gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė pataria kepiniams naudojamų baltų kvietinių miltų dalį keisti visagrūdžiais: speltos, […]
Kur priduoti senas padangas
Prasidėjus padangų keitimo metui skubame įsigyti ir pasikeisti padangas į naujas, tačiau ar visi susimąstome, kur nukeliaus senosios, naudoti nebetinkamos padangos? Nors įsigydami naujas padangas vairuotojai susimoka ir už senų padangų atliekų surinkimą ir tvarkymą, kasmet vis dar surenkama šimtai tonų į aplinką išmestų senų padangų. Kodėl vis dar taip yra ir kur galima nemokamai […]
