Aktualijos

uo šiandien, gruodžio 2 d., Tauragnų seniūnijoje seniūno pareigas pradėjo eiti Justinas Stasiūnas.

J. Stasiūnas yra įgijęs aplinkos inžinerijos bakalauro bei mechanikos inžinerijos magistro laipsnius Vilniaus Gedimino technikos universitete. Naujasis seniūnas yra sukaupęs vertingos organizacinės patirties eidamas technologo ir inžinieriaus-konstruktoriaus pareigas. Be to, naujojo seniūno šaknys yra iš Tauragnų, šiame miestelyje jis taip pat yra įkūręs savo įmonę. Prisistadymas seniūnijos kolektyvui J. Stasiūnas pabrėžė būtinybę telkti bendruomenę ir […]

Vairuoju

Žiemos keliai – ne lenktynių trasa: kaip užtikrinti savo ir kitų saugumą

Prasidėjus žiemai, vairavimo sąlygos tampa vis sudėtingesnės, tačiau tinkamai pasiruošus ir laikantis tam tikrų taisyklių galima išvengti pavojų. Profesionalus lenktynininkas dalinasi patarimais, kaip saugiai vairuoti žiemos metu, į ką reikėtų atkreipti dėmesį ir kaip užtikrinti savo bei kitų eismo dalyvių saugumą kelyje. Vairavimo iššūkiai Daugiau nei 20 metų automobilių sportu užsiimantis Simas Juodviršis teigia, kad […]

Projektas "Paribio istorijos"

Namuose uždaryta negalia

„Paslaugų žmonėms su negalia kaip ir pakaktų, bet kaip jas gauti?“ – teiraujasi Šakių raj. neįgaliųjų draugijos pirmininkas Saulius Rakauskas ir priduria, kad ši problema itin opi gyvenantiems kaimiškuose rajonuose, kur vienintelė paskata – savivaldybių pagalba, bet ir jų resursai ne begaliniai, o centrinės valdžios rūpestis menkas. Nėra, kaip nuvykti Šakių rajono neįgaliųjų draugijos pirmininkas […]

Auginu vaiką

KTU mokslininkė apie vaikų skurdą: tai ne vien materialinis dalykas

Naujausia skurdo ir socialinės atskirties apžvalga rodo, jog kas šeštas vaikas iki 18 m. Lietuvoje patiria skurdo riziką, o absoliutaus skurdo lygis tarp vaikų per 2023 metus padidėjo labiausiai – nuo 2,6 proc., iki 6,7 proc. Apie tai, kaip vaikai išgyvena skurdą, kalbamės su dr. Rasa Erentaite, Kauno technologijos universiteto Socialinių, humanitarinių mokslų ir menų fakulteto […]

Auginu vaiką

Namų darbai planuojant šeimos pagausėjimą: ko nepamiršti?

Tinkamas pasiruošimas nėštumui padeda išvengti daugybės nereikalingų rūpesčių, todėl dar prieš svarstant apie šeimos pagausėjimą, naudinga skirti dėmesio sveikatos priežiūrai. Vilniaus „InMedica“ klinikos gydytoja akušerė-ginekologė Eglė Bareikienė atkreipia dėmesį, kad pasiruošimas nėštumui kiekvienos poros gyvenime yra itin svarbus procesas, apimantis fizinę, emocinę ir psichinę savijautą. „Tiek planuojant nėštumą, tiek jo metu moterims svarbu skirti dėmesio […]

Mūsų sveikata

Nuolatinis miego trūkumas gali paveikti sveikatą: patarė, kaip išsimiegoti geriau

Nuolatinis neišsimiegojimas ar miego sutrikimai kamuoja didelę gyventojų dalį, tačiau dažniausiai į tai numojama ranka. Tuo tarpu sveikatos specialistai atkreipia dėmesį, kad prasta miego kokybė gali turėti itin rimtų pasekmių – nuo dėmesio ir atminties sutrikimų iki rizikos susirgti cukriniu diabetu ar širdies ir kraujagyslių ligomis. Kaip jų išvengti, pataria gydytoja ir vaistininkė. Dėl prasto […]

Mūsų sveikata

Kodėl ne visi žuvų taukai įsisavinami vienodai?

Žuvų taukai dėl juose esančių omega-3 riebalų rūgščių poveikio žmogaus organizmui yra vieni populiariausių maisto papildų pasaulyje. Pakankamą kiekį omega-3 rekomenduojama vartoti nepriklausomai nuo žmogaus amžiaus ar sezono. Atitinkamas kiekis omega-3 palaiko imunitetą, širdies ir smegenų veiklą, slopina uždegimines organizmo reakcijas. Omega-3 rūgšties stoka organizme siejama su odos, gleivinių sausėjimu, dermatito, egzemos, tulžies pūslės akmenligės, […]

Aktualijos

Pokyčiai ateina į uteniškių kiemus

Baigiasi metai. Tai – laikas, kada galima susumuoti padarytus darbus ir įvardinti gaires ateičiai. Šiandien Vytautas Kaziela kalbina Utenos rajono savivaldybės merą Marijų Kaukėną apie tuos darbus, kurie kartais nelabai matomi, bet yra nepaprastai svarbūs kiekvienam miesto ir rajono gyventojui. Šie metai buvo tokie tvarkymosi metai. Visi uteniškiai matė, kiek įvairių statybos darbų vyko mūsų […]