Receptai

Ką valgyti rugsėjį: TOP 5 gėrybės ir nauji receptai, su kuriais vaisių ir daržovių norėsis kuo daugiau

Rugsėjį vaisių ir daržovių lentynose prasideda tikroji lietuviško derliaus aukso valanda – tai laikas, kai į krepšelius keliauja ne tik kasdieniam vartojimui skirti pirkiniai, bet ir didesni kiekiai atsargoms žiemai. Pasak prekybos tinklo „Iki“ komunikacijos vadovės Gintarės Kitovės, prasidedantis ruduo – puikus metas iš naujo atrasti įvairias daržoves ir vaisius, nes šviežias derlius šiemet atnešė […]

Utenos apskrityje

„Knygų sala“ vasarą išlydėjo Irenos kieme

Paskutinį šios vasaros antradienį skaitytojų klubo „Knygų sala“ susitikimas vyko netradicinėje aplinkoje. Į savo kiemą visus pakvietė klubietė Irena Baliulė. Po rugpjūčio audrų jis atrodė lyg ramybės oazė – dvelkianti netoliese tekančios upės vėsa ir švelniu hortenzijų žiedų aromatu. Atrodo, vasarai išlydėti geresnės vietos nė negalėtum rasti. O ir susitikimo proga buvo neeilinė. Irena mums […]

Mūsų sveikata

 Geležies trūkumas gali likti nepastebėtas: simptomai dažnai primena rudeninį nuovargį

Po vasaros grįžtant į įprastą ritmą neretai vargina nuovargis, energijos stoka, plaukų slinkimas ar suprastėjusi odos būklė. Tačiau šių simptomų nereikėtų automatiškai sieti vien su prasidėjusiu šaltuoju sezonu – jie gali signalizuoti ir apie geležies trūkumą organizme. Kaip jį atpažinti, kada verta atlikti kraujo tyrimus ir kaip atkurti sumažėjusias geležies atsargas, pasakoja Vilniaus šeimos klinikos […]

Aktualijos

Kelių policijos reidai rugsėjo mėnesį

Rugsėjo 1–5 d. ir 24–25 d. – vairuotojų pareigų pėstiesiems kontrolė ties pėsčiųjų perėjomis, taip pat pėsčiųjų kontrolė, dėmesį skiriant atvejams, kai važiuojamoji kelio dalis pereinama ar ja einama ten, kur draudžiama. Rugsėjo 6–8 d. ir 26–27 d. – elektrinių mikrojudumo priemonių, dviračių ir elektrinių mopedų vairuotojų kontrolė. Rugsėjo 11–13 d. – vairuotojų blaivumo kontrolė. […]

Mūsų sveikata

Sporto salė po atviru dangumi: ką širdžiai reiškia ilgos valandos sode?

Šviežias oras, tyla ir nuosavas žemės lopinėlis. Vienam tai savaitgalio išvyka į sodybą, kitam – kasdienis išėjimas į nuosavą kiemą. Tačiau tiek vienu, tiek kitu atveju darbų čia niekad netrūksta: reikia pasirūpinti daržais, veja, o kartais imtis ir rimtesnių darbų. Alytaus ligoninės gydytoja kardiologė Julija Jurgaitytė atkreipia dėmesį, kad tokie iš pirmo žvilgsnio įprasti darbai širdžiai […]

Aktualijos

Rugsėjo 1-osios rytą – ypatingas policijos ir savanorių dėmesys perėjoms prie mokyklų: ko tikimasi iš vairuotojų

Lietuvos policija, siekdama užtikrinti vaikų ir mokinių saugumą, kartu su visuomeninėmis organizacijomis ir socialiniais partneriais šį rytą pradeda tradicinę ilgametę prevencinę akciją „Rugsėjis: visi kelyje – visi atsakingi“. Kada ir kaip budi policija bei savanoriai Rugsėjo pirmąją savaitę, o kai kur – visą mėnesį, policijos pareigūnai kartu su savanoriais budės prie pėsčiųjų perėjų šalia mokyklų: […]