Diena: 2026-05-04
Potraukis saldumynams: nekaltas įprotis ar organizmo pagalbos šauksmas?
Norisi kažko saldaus? O gal nuolat traukia šokoladas ar sūris? Tokie, iš pirmo žvilgsnio paprasti, organizmo siunčiami signalai dažnai gali rodyti tam tikrų maistinių medžiagų trūkumą. Apie tai, kokius mitybos įpročius verta koreguoti, kad jaustumėtės sotūs ir netrūktų energijos, pasakoja Vilniaus šeimos klinikos „Meliva“ (anksčiau – „InMedica“) šeimos gydytoja Gintarė Anglickienė. „Organizmo siunčiami signalai yra […]
Vaikų saugumas internete: tarp nutylėjimo, spragų ir neišgirstų signalų
Vaikų gyvenimas vis labiau persikelia į skaitmeninę erdvę, tačiau kartu su tuo auga ir rizikos, apie kurias vis dar kalbama nepakankamai. Nors vaikų viliojimas, seksualinis spaudimas ar išnaudojimas internete nėra nauji reiškiniai, Lietuvoje vis dar susiduriama su teisinėmis, edukacinėmis ir prevencinėmis spragomis. Kriminologė Melita Tauragauskaite, nagrinėjusi šią temą savo moksliniame darbe Utrechto universitete, aiškina, kad […]
Pigus vos 2 ingredientų desertas, kuris išgelbės karštą dieną
Po šventiško ilgojo savaitgalio Lietuvą pasitinka dar viena maloni staigmena – pirmadienį prognozuojama šiemet dar nematyta šiluma. Kai už lango karšta, o po kelių laisvadienių dar trūksta ir energijos, ir ūpo grįžti į darbus, gelbsti paprasti sprendimai. Prekybos tinklo „Iki“ kulinarijos šefė Jolita Tamoševičienė sako, kad vienas tokių – itališkas desertas „affogato“, kuriam tereikia vos […]
