Receptai

Kaip per Žolinę nustebinti svečius: trys paprastos jautienos kepimo taisyklės ir neįprastas jautienos didkepsnio receptas

Artėjant Žolinei, kai daugelis trauks grilius ir burs artimuosius prie stalo, ypač svarbu pasirūpinti, kad ant jo atsidurtų tik kokybiški, kruopščiai parinkti produktai. Kelią į populiariausių mėsos rūšių, kepamų ant grotelių, viršūnę vis sparčiai skinasi jautiena. Neretai dėmesys skiriamas ne tik pačiai mėsai – jos kilmei, brandinimo būdams ir paruošimo technikai, bet ir kūrybiškiems garnyrams […]

Aktualijos

Testamentų registrui šiemet patikėta saugoti per 11 tūkst. naujų testamentų.

Per pirmąjį šių metų pusmetį Testamentų registrui perduota saugoti: •     11339 testamentų; •     19347 palikimo priėmimo aktų; •     2524 palikimo atsisakymo aktų. Moterys gerokai aktyvesnės už vyrus – jos sudarė 7994 testamentus, vyrai – 5065. 2024 metais moterys sudarė apie 14 tūkstančių testamentų, vyrai – apie 8 tūkstančius. Šiemet daugiausia testamentų sudarė gyventojai nuo 70 iki 80 metų […]

Mūsų sveikata

Kokių vitaminų besibaigiant vasarai senjorams trūksta labiausiai?

Nors vasarą netrūksta šviežių sezoninių vaisių ir daržovių, o saulė lepina dažniau, su amžiumi žmogaus organizmas dėl lėtėjančių virškinimo procesų, sumažėjusio apetito ir kitų fiziologinių pokyčių gali prasčiau įsisavinti naudingas maistines medžiagas. Todėl net šiltuoju metų laiku vyresnio amžiaus žmonėms svarbu papildyti mitybą tinkamai parinktais maisto papildais. Kokie vitaminai ir mineralai vasarą labiausiai reikalingi senjorams, […]

Aktualijos

Žygimantas Mauricas. Kaip Lietuvai pasiekti aukštesnę ekonominę lygą?

Lietuva šiandien yra arčiausiai Vakarų Europos gerovės lygio nei bet kada anksčiau. Pagal vienam gyventojui tenkantį BVP, Lietuva jau pasiekė 70 proc. Europos Sąjungos (ES) vidurkio, kai 2015 m. šis rodiklis tesiekė 46 proc. Jei prieš dešimtmetį varžėmės su Latvija, tai šiuo metu jau lipame ant kulnų Estijai ir iš jos perimame Baltijos lyderės vaidmenį. […]

Aktualijos

Sukčiai tampa gudresni, o aukos – vis dar tyli: kas ketvirtas nukentėjęs lietuvis jaustų gėdą

Finansinio sukčiavimo schemos tampa vis išradingesnės – sukčiai pasitelkia pažangias technologijas ir psichologines manipuliacijas, kad apgautų kuo daugiau žmonių. Auka gali tapti kiekvienas, tačiau visuomenėje vis labiau suvokiama, kad tai – ne jų silpnumo, o patyrusių nusikaltėlių veiksmų pasekmė. Banko „Citadele“ užsakymu atlikta apklausa rodo, kad dauguma lietuvių jau nesigėdytų prisipažinti tapę finansinio sukčiavimo aukomis, nors […]

Sportas

„Juventus“ papildė studijas NCAA baigęs kanadietis

Utenos „Juventus“ klubas pristatė dar vieną naujoką – komandą papildė 23 metų, 190 cm ūgio kanadietis Tarynas Toddas. Šiais metais studijas JAV pabaigęs T.Toddas pastaruosius du sezonus Nacionalinėje koledžų atletų asociacijoje (NCAA) atstovavo Arkanzaso valstijos universiteto „Red Wolves“ komandai. 2024–2025 metų sezone kanadietis, vidutiniškai aikštelėje praleisdamas po 24 minutes, pelnė 14,9 taško, atkovojo 4,7 kamuolio, […]

Sportas

„Juventus“ papildė Lukas Uleckas

Komplektacijos darbus tęsiantis Utenos „Juventus“ pristatė dar vieną naujoką – Aukštaitijos komandos gretas sustiprino 26-erių, 199 cm ūgio puolėjas Lukas Uleckas. Utenos klubas su lietuviu pasirašė vienerių metų sutartį. „Šiauliams“ praėjusiame sezone atstovavęs L. Uleckas Lietuvos krepšinio lygoje per 27 aikštelėje praleistas minutes fiksavo 12,1 taško, 6 atkovotų kamuolių, 2,1 rezultatyvaus perdavimo ir 13,7 naudingumo […]

Gamtoje

Rugpjūčio danguje – trijų planetų paradas ir Perseidų žybsniai

Išryškės Paukščių takas Ilgėjančios rugpjūčio naktys pamažu sugrąžins mums visą žvaigždynų didybę. Tamsesniame danguje išryškės ir birželį bei liepą vos matomas Paukščių takas – balzganas žvaigždžių kelias, einantis dangaus skliautu nuo horizonto iki horizonto. Aukštai virš galvos palypėjusiame Lyros žvaigždyne išsiskirs ryškioji Vega. Pietuose iškilusiame Erelyje žibės Altairas. Netoli zenito esančiame Gulbės žvaigždyne išsiskirs Denebas. […]

Kelionės

Planuojate keliauti ilgąjį Žolinių savaitgalį?  Pasiūlė biudžetui draugiškas kelionių kryptis prie Baltijos jūros

Dar prieš kelerius metus ilgasis vasaros savaitgalis dažniausiai reiškė skrydį į Pietų Europą, tačiau šiuo metu vis daugiau žmonių renkasi Baltijos jūros regioną. Ieškantiems idėjų, kur praleisti ilgąjį Žolinių savaitgalį, atskleidė, kur dažniausiai keliauja estai, latviai ir lietuviai. Remiantis naujausia kelionių technologijų bendrovės „FlixBus“ apklausa, beveik penktadalis lietuvių (19 proc.) ir net 39 proc. estų […]

Aktualijos

Kol Europa kaista, Lietuvą skandina lietus – yra kas tokiais orais džiaugiasi

Šiųmetė vasara Lietuvoje atostogaujančiųjų nedžiugina – saulės ir šilumos jie ieško Europoje ar kitose šalyse, kurių daugelį kankina vis ilgesnės ir intensyvesnės karščio bangos. Visgi yra viena grupė žmonių, kuriuos ne per karšta vasara džiugina – tai širdies ir kitų sveikatos problemų turintys žmonės. Kaip rodo tendencijos, išvengti karščio bangų ateityje bus vis sunkiau, todėl […]