Jei burokėlius mėgstate nebent šaltibarščiuose, tai tik todėl, kad dar nesate ragavę su jais kitokių puikių patiekalų: pradedant maltinukais ir apkepais, baigiant šokoladiniais pyragais ir keksiukais. Sveikatai palankios mitybos konsultantė, gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė primena, kad burokėliai – tikras vitaminų, mikroelementų ir tirpiųjų skaidulų šaltinis. Prekybos tinklo „Rimi“ komercijos operacijų vadovė Olga Suchočeva pataria, kaip išsirinkti kokybiškiausius […]
Mėnuo: 2024 sausio
ESO paaiškino, kokių veiksmų imtis pajutus dujų nuotėkį
„Energijos skirstymo operatorius“ (ESO) sulaukia gyventojų klausimų, kaip saugiai elgtis namuose, kuriuose naudojamos dujos. Bendrovės ekspertas dalinasi patarimais ir paaiškina, kokių veiksmų reikėtų imtis užuodus dujų nuotėkį namuose bei kaip saugiai elgtis su dujų prietaisais. „Pajutus aitrų dujų kvapą patalpoje ir įtariant dujų nuotėkį, reikėtų reaguoti nedelsiant – įvertinus aplinkybes ir galimybes išjungti dujinius prietaisus, […]
Lietuvių mėgstamiausios mėsos rūšies privalumus: vitamino B daugiau nei bet kokioje kitoje mėsoje
Kiauliena – viena populiariausių ir mėgstamiausių lietuvių mėsos rūšių, valgoma įvairiais metų laikais. Vasaros metu ją mėgstame kepti ant grilio, o žiemą iš jos gaminame troškinius ar įvairius tradicinius patiekalus. Pasak gydytojos dietologės dr. Editos Gavelienės, kiaulienoje rasime daugiau vitamino B1 nei jautienoje ar avienoje, ji taip pat yra gyvūninių baltymų šaltinis. O prekybos tinklo […]
Šaltis kausto automobilius: techninės pagalbos poreikis išaugo keturis kartus
Naujieji metai prasidėjo rimtais pokyčiais – termometrų stulpelis staiga smuko net keliolika laipsnių. Meteorologai įspėja, kad vietomis šaltis gali spustelėti iki žemesnės nei -20 laipsnių temperatūros. Tokios sąlygos žada rimtus iššūkius vairuotojams ir išaugusį specialistų pagalbos poreikį. BTA draudimo statistiniai duomenys rodo, kad sausio pradžioje atšalus orams vairuotojai net keturis kartus dažniau nei gruodį kreipėsi […]
Harvardo tyrimo duomenimis, fizinę sveikatą senatvėje emocijos lemia labiau nei cholesterolis
Sausis neretai įvardijamas kaip liūdniausias metų mėnuo. Iš tiesų, prabėgus didžiosioms metų šventėms, kai į vaikystės namus bent kelioms dienoms sugrįžta vaikai ar anūkai, susitinka išsiilgti draugai ir giminaičiai, toliau besitęsianti žiema lieka šiek tiek tamsesnė, šaltesnė ir niūresnė. Sveikatos priežiūros tinklo „Antėja“ gydytojas psichiatras Jonas Fugalis įvardija, kad artimo ryšio su žmonėmis palaikymas, ypač […]
Gruodį užregistruota daugiau nei 5 tūkst. pranešimų dėl smurto artimoje aplinkoje
2023 m. užregistruota daugiau kaip 54 tūkst. smurto artimoje aplinkoje pranešimų, gruodį – daugiau negu 5 tūkst. pranešimų apie galimus smurto atvejus. Per šventes tokių pranešimų padaugėja 70 proc. Daugiausia nuo smurtautojų aukos nukenčia pirmą Naujųjų metų dieną. Pirminiais duomenimis, 2023 m. užregistruota daugiau kaip 54 tūkst. pranešimų dėl galimo smurto artimoje aplinkoje atvejų (vidutiniškai […]
Kelios gudrybės ir mielinė tešla pavyks iš pirmo karto: kas gali būti geriau už šiltas cinamonines bandeles?
Net jei save laikote kulinarijos pradinuku ir cinamoninėmis bandelėmis ar net naminiais prancūziškais batonais žavitės tik nuotraukose socialiniuose tinkluose, verta pabandyti susikurti mažą šventę. Tereikės atkreipti dėmesį į keletą profesionalų patarimų ir viliojantis kepinių aromatas į namus atneš jaukią žiemišką nuotaiką, o už jų skonį tikrai sulauksite komplimentų. Nors dabar tai madinga, bet sveikatai palankios […]
„Veiksmo menas“.
Utenos kraštotyros muziejus naujus metus pradeda nauja paroda – nuo sausio 10 iki vasario 20 d. eksponuojama Europos Parlamento nario Petro Auštrevičiaus globojama ukrainiečių menininko Artemo Azarovo darbų (1995–2022) paroda „Veiksmo menas“. Sausio 13-ajai skirtas renginys ir parodos pristatymas 2024 m. sausio 12 d. 13 val. Artemas Azarovas (slapyvardis Dailininkas) – karys savanoris, dalinio „Fraikor“ būrio […]
