Mūsų sveikata

Vitamino B12 trūkumas sukelia ne tik stresą – pasekmės kur kas rimtesnės

Vartojant nekokybišką maistą, laikantis dietų ar tiesiog neturint laiko savimi pasirūpinti, žmogaus organizmui vis dažniau pritrūksta svarbių medžiagų. Apie dalį reikalingų vitaminų ir mineralų, pavyzdžiui, tokių kaip kalcis, geležis ar vitaminas D, girdime gana dažnai. O štai apie vitaminą B12 – kur kas rečiau. Tad kas yra vitaminas B12, kurį kai kurie sveikatos specialistai vadina […]

Mūsų gyvenimo spalvos

Beveidė politika

Yra toks geras pasakymas: mušk savus, kad svetimi bijotų. Tokio principo, matyt, laikosi valdančioji valstiečių partija. Daug čia tų priešų: Džiugelis, Puidokas, Pranckietis… Su Seimo Nacionalinio saugumo ir gynybos komiteto pirmininku Vytautu Baku net kovoti nereikėjo – pats pasitraukė. Oficiali versija – pasitraukė dėl to, kad į valdančiąją koaliciją pakviesta „Tvarkos ir teisingumo“ partija, o […]

Aktualijos

Vyžuoniškiai amžinojo poilsio atguls išplėstose kapinėse

Vyžuonose baigta senųjų kapinių plėtra džiugina vietos gyventojus. Vyžuonų kapinių plėtros žmonės laukė jau dešimtmetį. Vietos naujoms kapavietėms pastaruoju metu beveik nebeliko, išskyrus šeimos kapavietes. Per metus šiose kapinėse amžinojo poilsio atgula vidutiniškai apie 40 žmonių. Bendras šiuolaikiškai ir jaukiai įrengtų naujų kapinių plotas – 0,73 ha. Jose yra 207 šeimos kapavietės, 34 vienvietės kapavietės […]

Aktualijos

Baltieji garniai jau nebe retenybė

Vytautas Kazela Važiuodamas per Pietų Lietuvą viename užžėlusiame vandens telkinyje mačiau maždaug 40 didžiųjų baltųjų garnių. Kadangi čia juos matau ne pirmą kartą, galima kalbėti apie dar vieną susiformavusią didžiųjų baltųjų garnių koloniją. Iki šiol įvairiuose šalies vandens telkiniuose teko matyti tik pavienius paukščius. Pirmieji baltiejji garniai Lietuvoje pasirodė prieš kelis dešimtmečius. Ir tai buvo […]

Mūsų sveikata

Išsaugoti regėjimą padeda paprastos taisyklės: ką dažniausiai pamirštame?

Kartais jausti akių skausmą, pastebėti raudonį ar po ilgo įtempto darbo prie kompiuterio vaizdą matyti tarsi per miglą – daugelis turbūt susidūrė su tokiais akių nuovargio simptomais. Ir nors dažniausiai pagalvojame „niekis, praeis“, akis pasaugoti reikėtų. Kiekvienas dirgiklis veikia akis, o pradėjus silpti regėjimui, regą susigrąžinti natūraliais būdais beveik neįmanoma. Kita vertus, paprasti kasdieniai pratimai […]

Mūsų gyvenimo spalvos

Kam spaudžia svetimi batai

Iki gyvo kaulo įsiėdė Lietuvos politikų pjautynės. Tiek šalies, tiek savivaldos lygiu. Todėl žiūrėdamas į tai, kas vyksta, ieškai teigiamų dalykų. Be žemės drebėjimo baigėsi Vyriausybės formavimas. Pasikeitė tik trys ministrai. Valdantieji atsižvelgė į prezidento nuomonę ir Krašto apsaugos ministru liko gerai užsirekomendavęs Raimundas Karoblis. Žemės ūkio ministras iš tiesų buvo per silpnas. O dėl […]

Aktualijos

Michael Kors laikrodžiai – subtilios elegancijos ir praktiškumo derinys

Michael Kors laikrodžiai – subtilios elegancijos ir praktiškumo derinys Michael Kors – tai amerikiečių mados dizaineris, kurio kuriami aksesuarai pasižymi ne tik subtilia prabanga ir estetika, bet taip pat ir prieinamomis kainomis. Jei norite įsigyti vardinį laikrodį, tačiau tam galite skirti tik labai ribotą pinigų sumą, Michael Kors laikrodziai gali būti tikrai puikiu pasirinkimu. Šio […]