Vasara – šviežių daržovių ir vaisių sezonas, kurio metu organizmas užkraunamas natūralių vitaminų doze. Tačiau gamtos gėrybės turi ir tamsiąją pusę. Valgant neplautas, šviežias daržoves ir vaisius, didėja rizika užsikrėsti parazitais. Pasak ekspertų, lietuviai nelinkę tikrintis nuo parazitų, o tai daryti vertėtų. Pastarieji žmogaus kūne gali gyventi ištisus metus ir iš lėto trikdyti gyvybiškai svarbių […]
Blog
„Tūkstantmečio mokyklų“ programa – realus pokytis, prasidedantis dabar
Švietimo pažangos programa „Tūkstantmečio mokyklos“ (TŪM) jau pasiekė savo vidurio tašką: įvairios veiklos, skirtos tobulinti mokymą(si) sėkmingai vykdomos visose 58-iose programoje dalyvaujančiose savivaldybėse, 270 jų mokyklų. „Teigiamas pokytis švietime jaučiamas jau dabar“, – teigia visi šįkart kalbinti savivaldybių ir mokyklų atstovai iš Ignalinos, Kazlų Rūdos, Lazdijų rajono ir Visagino. Projekto apimtis tikrai labai didelė: nuo […]
Vasaros ieškoti į Gran Kanariją: sužavės ir paplūdimių, ir kalnų mėgėjus
Nors prasidėjęs rugsėjis džiugina saule, ruduo neišvengiamai atneš ir daugiau tamsių vakarų bei darganos – tokiu metu mintys neretai ima suktis apie pabėgimą į šiltesnius kraštus. Gran Kanarijos klimatas įsibėgėjus rudeniui tam idealus: ir tiems, kam dar norisi pasišildyti paplūdimiuose, ir tiems, kas svajoja apie aktyvius kalnų žygius su atsiveriančiais žadą atimančiais vaizdais, laukine gamta […]
Sugrįžo ne tik mokslo metai, bet ir streso iššaukta aknė: kaip prižiūrėti paauglių odą?
Mokslo metų pradžia kai kuriems paaugliams gali sukelti papildomą stresą, kurio pasekmė – aknės proveržiai. „Eurovaistinės“ vaistininkė Toma Gečienė pastebi, kad rudenį kur kas daugiau paauglių tėvų konsultuojasi, kaip palengvinti atžalą varginančius aknės simptomus. Ji įvardija, kokių klaidų svarbiausia vengti, ir kaip tinkamai prižiūrėti paauglių odą rudenį. Kodėl rudenį aknė suaktyvėja? „Aknė yra viena dažniausių […]
Gydytoja dietologė atsakė, kodėl varškę valgyti gali ir laktozės netoleruojantys
Įvairios kultūros, įskaitant Indijos, Vidurio Rytų ir Europos, turi senas varškės gamybos tradicijas, tad tai – neatsiejamas kasdienių ir šventinių dienų ingredientas visame pasaulyje. Gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė teigia, kad varškė – puikus lengvai įsisavinamų baltymų šaltinis. O prekybos tinklo „Rimi“ viešųjų ryšių ir korporatyvinės atsakomybės vadovė Eglė Krasauskienė pasakoja, jog varškė yra universalus ingredientas, kuriuo […]
Ką daryti po eismo įvykio? Ekspertai įspėja, kada delsimas gali brangiai kainuoti
Po lėtesnės vasaros greitėjantis gyvenimo ir darbo tempas, į mokyklas grįžtantys vaikai, šviežiai į didmiesčius studijuoti atvykę jauni vairuotojai – rugsėjį eismas keliuose gerokai suintensyvėja. „Privalomojo vairuotojo civilinės atsakomybės draudimo statistika rodo, kad prasidėjus intensyvesnio automobilių eismo periodui, sutampančiam su prastėjančiu matomumu, eismo įvykių daugėja maždaug penktadaliu. Laimė, didelė dalis jų būna techniniai – žmonės […]
Kai dar taip karšta, sriubos nesinori: šviežią moliūgą pagrilinkite – neatsivalgys visa šeima
Vasara dar spirgina termometro stulpelius, bet rankos jau savaime tiesiasi prie rudeniškų gėrybių. Neabejotinas šio sezono simbolis – moliūgas, kurio populiarumą įkvėpė ne tik Helovinas. Pasak „Iki“ komunikacijos vadovės Gintarės Kitovės, kasmet ši daržovė mėgaujasi savo šlovės valanda, nes yra nebrangi, vienos jos pakanka sočiam patiekalui, o ji dar ir neįtikėtinai universali. Per karščius dar […]
Uteniškių pergalė Jonavoje
Kontrolinių rungtynių ciklą tęsiantys Utenos „Uniclub Casino – Juventus“ krepšininkai viešėjo Jonavoje, kur susikovė su vietos „CBet“ krepšininkais. Pergalė kontrolinėse rungtynėse šventė V.Buzo treniruojami uteniškiai – 98:86 (22:23, 20:21, 31:20, 25:22). Pirmajame susitikimo kėlinyje komandos varžėsi lygiai, o didžiąją pirmojo kėlinio dalį pirmavę uteniškiai ketvirčio pabaigoje prarado turėtą pranašumą. Po pirmojo susitikimo kėlinio „Uniclub Casino […]
Policija teikia rekomendacijas, kaip elgtis gavus grasinantį pranešimą
2024 m. rugsėjo 2 d. rytą policijoje registruojami pranešimai apie gaunamus elektroninius laiškus (rusų kalba), kuriuose grasinama susprogdinti mokymo įstaigas. Policija prašo, gavus tokį laišką, nepanikuoti, išlikti budriems ir vykdyti šias rekomendacijas: Gavus pranešimą apie sprogmenįNenutraukinėti veiklos, neskambinti skubiu pagalbos tarnybų telefonu, o konsultuotis su atsakingais pareigūnais. Ir tik tuomet, jei randamas pavojingas objektas, ar […]
Kreivi vaikų dantys: kokie ženklai rodo, kad reikia nedelsiant konsultuotis su gydytoju?
Kol dantys sveiki, bėdų patys neieškome, o į gydytojus dažniausiai kreipiamės tik tada, kai atsiranda skylutė ar akis bado kreivai sudygę dantys. Tuo tarpu specialistai pataria vaikus pas odontologus nuvesti dar iki pirmojo gimtadienio. Kuo anksčiau bus nustatyta problema ir pradėtas gydymas, tuo jis bus paprastesnis, trumpesnis ir pigesnis. Pas odontologą – iki pirmojo gimtadienio […]
