Kelionės

Žemė, kurioje Dievas įkūrė rojų ir į kurią visada norisi sugrįžti

Lolita Kaminskienė                                                                                                                          Ketvirtoji dalis Karštis Į jį pakliūni iškart pravėręs oro uosto duris. Tampa aišku, kad visi atsivežti drabužiai, išskyrus marškinėlius be rankovių, šortus ir įsispiriamas šlepetes, bus nereikalingi. Todėl važiuojant į Tailandą ir reikia pasiimti tik šiuos išvardintus drabužius. Visus kitus galima nusipirkti. Drabužiai nėra brangūs. Nuo karščio Tailande gelbsti vienas dalykas […]

Aktualijos

Įsibėgėja kelio Molėtai-Utena rekonstrukcija: išardyta 15 tūkst. tonų senos kelio dangos

Kovo pradžioje „Via Lietuva“ inicijuoti blogiausios šalyje kokybės magistralinio kelio A14 Vilnius-Utena rekonstrukcijos darbai įgauna pagreitį. Per mėnesį netoli 30 km siekiančioje atnaujinamo kelio atkarpoje jau atlikta 70 proc. visų paruošiamųjų darbų, išardyta 10 km ilgio betoninio kelio atkarpa. Kovo 7 dieną kelio rekonstrukcijos darbai vienu metu buvo pradėti keliose Molėtai-Utena kelio vietose. Šiuo metu […]

Receptai

Keptuvė, orkaitė ar grotelės – ši žuvis tobulai iškeps bet kur (receptas)

Dorados labai vertinamos kulinarijoje dėl savo subtilaus skonio ir tvirto, balto mėsos sluoksnio, o restoranuose jos dažnai pateikiamos visos arba filė gabaliukais. Gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė sako, kad šios rūšies žuvys – tai maistingos jūros gėrybės, kuriose gausu aukštos kokybės baltymų, omega-3 riebalų rūgščių, vitaminų ir mineralų, tad jos gali būti puikus subalansuotos ir […]

Mūsų sveikata

Širdies ir kraujagyslių ligos. Suvaldyti įmanoma?

Balandis – sveikatos sąmoningumo mėnuo, primena ligonių kasos. Ta proga su Santaros klinikų gydytoja kardiologe doc. Jolita Badariene kalbamės apie žmonijos rykšte vadinamas širdies ir kraujagyslių ligas. Kaip suvaldyti šių ligų rizikos veiksnius, kad būtų užkirstas kelias išsivystyti kardiovaskulinėms ligoms ir būtų išvengta ankstyvų mirčių? Širdies ligos lenkia onkologines „Pradėjus pokalbį apie širdies ir kraujagyslių […]

Aktualijos

Utenoje atidaroma paroda „Lietuvos kelias į Europos Sąjungą: istorinis apsisprendimas“

Renginio tipas: Parodos atidarymas Renginio data: antradienis, 2024 balandžio 16 Renginio pradžia: 16:00 Renginio vieta: Utenos A. ir M. Miškinių viešoji biblioteka 2024 m. minime Lietuvos narystės Europos Sąjungoje 20-metį. Daugiau kaip prieš 20 metų Lietuvos gyventojai referendume vieningai nusprendė tapti Europos Sąjungos dalimi ir tolesnį valstybės vystymąsi grįsti bendromis ES vertybėmis. Už Lietuvos narystę Europos […]

Mūsų gyvenimo spalvos

Kas kėsinasi sušaudyti Ukrainos laisvę

Žiniasklaida nepateikia pilnos informacijos apie karą Ukrainoje. Norėdamas susidaryti labiau tikrovę atitinkantį vaizdą turi peržvelgti užsienio portalus ir YouTube kanalus. Ukrainoje nėra gerai. Ji neturi nei pakankamai ginklų, nei kareivių. Sumažėjęs sąjungininkų palaikymas žudo ukrainiečių patriotiškumą. Įsivaizduokite tokią situaciją: okupantas sugriovė tavo namus, nužudė artimus žmones, tėvynės likimas didžiąja dalimi priklauso nuo sąjungininkų paramos, tu […]