Kai lepina malonūs orai, savaitgalio pietums ar vakarienei po darbų smagu užsikurti grilį ir šio to išsikepti ant ugnies. Vis dėlto, gaminant visai šeimai nesinori gaišti laiko, tad mieliau renkamės neįmantrius, kuo paprastesnius valgių variantus, pavyzdžiui, keptas dešreles su mėgstamų salotų garnyru. Gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė sako, kad renkantis dešreles svarbiausia atkreipti dėmesį į […]
Diena: 2024-04-03
Policijos reidai balandžio mėnesį
Balandžio 1–3 d., 26–28 d. bus vykdoma vairuotojų blaivumo, apsvaigimo nuo narkotinių ar kitų psichiką veikiančių medžiagų kontrolė. Balandžio 4–6 d. vyks vairuotojų veiklos, nesusijusios su vairavimu (naudojimasis mobiliojo ryšio priemonėmis vairuojant, kai neturima laisvų rankų įrangos), privalomų saugos priemonių (saugos diržų, saugos šalmų, vaikams skirtų specialių sėdynių (prisegimo sistemų) naudojimo kontrolė. Balandžio 8–11 d. […]
Laukiniai gyvūnai – ir vėl keliuose: gamtininkas primena, kaip elgtis juos sutikus
Atšilus orams vairuotojai, važiuodami miškingais keliais ir žaluma apaugusiomis vietovėmis, turėtų būti itin atsargūs. Draudikai įspėja apie pavasario laikotarpiu padažnėjančius transporto priemonių susidūrimus su laukiniais žvėrimis, kuriuos arčiau kelių atgena pasikeitusios gamtos sąlygos – pradedanti žaliuoti žolė, medžių pumpurai ir po žiemos kelkraščiuose užsilikusi druska. Draudimo bendrovės „Gjensidige“ duomenimis, 2021-2023 metas Lietuvoje įvyko 883 eismo […]
Rūbų spintos tendencijos – vis daugiau drabužių keliauja iš rankų į rankas
Besikeičiant sezonams, dažnas nusprendžia atnaujinti savo rūbų spintą – vieni drabužiai paprasčiausiai nusidėvi, kiti – pabosta. Tekstilė vis dar laikoma viena taršiausių sričių, tačiau poveikį tam gali daryti ir kasdieniai įpročiai, nuo ko pradėti ir kaip ir formuoti savo naujo sezono spintą. Įvairios apklausos pateikia skirtingus duomenis, tačiau skaičiuojama, kad vidutiniškai vienas žmogus turi daugiau […]
3 skanūs ir labai paprasti būdai paruošti vilkešerį: keptuvėje, orkaitėje ir ant grotelių
Tie, kas ieško nesunkiai paruošiamo žuvies patiekalo, kuris būtų lengvas tiek skrandžiui, tiek piniginei, dažnai abiejuose Atlanto pusėse renkasi šviežią vilkešerį. Kuo paaiškinti šios žuvies populiarumą? Dėl švelniai saldaus skonio, didelio baltymų kiekio ir mėsingos konsistencijos ją labai paprasta ruošti įvairiais būdais. Be to, „Iki“ mėsos technologas Gintaras Bačkovas atkreipia dėmesį, kad vilkešeris ypač rekomenduojamas […]
Utenos kraštotyros muziejus kviečia užsukti į svečius, nes čia:
Laisvės kovų muziejuje: Vytauto Valiušio keramikos muziejuje: Utenio aikštės Stiklo galerijoje:
Mokslų daktarė D. Dapkutė atskleidė, kaip ilgiau išsaugoti sveiką širdį
Gyvensenos medicinos specialistai vis daugiau sulaukia mokslu pagrįstų faktų apie tai, kokią įtaką širdies ir kraujagyslių sveikatai turi mityba, praturtinta augaliniais produktais ir būtent tais, kuriuose gausu polifenolių. Biofizikos mokslų daktarė Dominyka Dapkutė pasakojo, kad širdis yra stipriausias raumuo žmogaus kūne, bet ji anksti pajunta metų naštą. Mat organizme atsiranda įvairių fiziologinių, struktūrinių pakitimų, taip […]
