Mūsų sveikata

Kaip saugiai dėvėti veido kaukę?

Siekiant pristabdyti koronaviruso plitimą, nuo šeštadienio, rugpjūčio 1-osios, grąžinamas privalomas kaukių dėvėjimas uždarose viešosiose vietose (viešajame transporte, uždarose prekybos, paslaugų teikimo vietose ir kt.). Užkrečiamųjų ligų ir AIDS centro (ULAC) medikai primena, kad netaisyklingas veido kaukės dėvėjimas gali sumažinti jos veiksmingumą. Veido kaukių dėvėjimas yra viena iš infekcijos šaltinio kontrolės priemonių, kuri sumažina infekcijos plitimą visuomenėje, nes sumažina kvėpavimo takų lašelių išsiskyrimą iš užsikrėtusių asmenų, kurie dar neturi simptomų ar kurie yra besimptomiai infekcijos nešiotojai.

Jei dėvite medicininę kaukę, ULAC medikai pataria, kaip tinkamai tai daryti.

Ką daryti?

1. Prieš liesdami kaukę – nusiplaukite rankas.

2. Patikrinkite, ar kaukėje nėra skylių.

3. Raskite priekinę kaukės pusę, kurioje yra metalo gabaliukas arba standus sulenkimas.

4. Įsitikinkite, ar spalvota kaukės pusė yra išorėje.

5. Metalinę dalį ar standų sulenkimą priglauskite prie nosies ir patikrinkite, ar gerai prigludo.

6. Kaukė privalo uždengti burną, nosį ir smakrą.

7. Įsitikinkite, kad tarp kaukės ir veido nėra tarpų.

8. Venkite kaukę liesti rankomis.

9. Nusiimkite kaukę suėmę už galinių raištelių.

10. Patraukite kaukę nuo veido ir laikykite toliau nuo savo aprangos.

11. Nieko nelaukdami išmeskite panaudotą kaukę į šiukšliadėžę, kuri užsidaro.

12.Nusiėmę kaukę – nusiplaukite rankas.

Ko nedaryti?

1. Nedėvėkite pažeistos ar drėgnos kaukės.

2. Nedėvėkite kaukės, kuri nedengia nosies.

3. Nedėvėkite kaukės, kuri nepriglunda prie veido.

4. Nelieskite kaukės priekinės dalies.

5. Nenusiimkite kaukės, kai kalbatės su kitais asmenimis ar atliekate kitus darbus.

6. Nepalikite panaudotos kaukės, kur ją gali pasiekti kiti asmenys.

7. Nenaudokite tos pačios kaukės pakartotinai. Jei dėvite nemedicininę (medžiaginę) kaukę, ULAC medikai pataria, kaip tinkamai ją dėvėti:

Ką daryti?

1. Prieš liesdami kaukę – nusiplaukite rankas.

2. Patikrinkite, ar kaukė nėra pažeista arba nešvari.

3. Užsidėję kaukę įsitikinkite, kad tarp veido ir kaukės nėra tarpų.

4. Dėvima kaukė būtinai turi dengti burną, nosį ir smakrą.

5. Venkite kaukę liesti rankomis.

6. Prieš nusiimdami kaukę – nusiplaukite rankas.

7. Nusiimkite kaukę suėmę už galinių raištelių.

8. Patraukite kaukę nuo veido.

9. Kaukę įdėkite į švarų, sandariai uždaromą plastikinį maišelį.

10. Nusiėmę kaukę – nusiplaukite rankas.

11. Išimdami panaudotą kaukę iš maišelio, imkite tik už raištelių.

12. Kaukę skalbkite bent kartą per dieną. Darykite tai su muilu ar skalbikliu, naudokite karštą vandenį.

Ko nedaryti?

1. Nedėvėkite kaukės, kuri atrodo pažeista.

2. Nedėvėkite kaukės, kuri nepriglunda prie veido.

3. Nedėvėkite kaukės, jei ji nedengia nosies.

4. Nenusiimkite kaukės, jei šalia (1 m atstumu) yra kitų žmonių.

5. Nedėvėkite kaukės, su kuria jums sunku kvėpuoti.

6. Nedėvėkite nešvarios ar drėgnos kaukės.

7. Savo kauke nesidalykite su kitais asmenimis. ULAC medikai pabrėžia, kad kaukės turėtų būti naudojamos kartu su kitomis prevencinėmis priemonėmis: kruopščia rankų higiena (dažnu rankų plovimu su muilu ir vandeniu ar rankų dezinfekavimu alkoholiniu antiseptiku), fizine distancija, kosėjimo ir čiaudėjimo etiketu. Infekcijos perdavimo rizika išlieka, kai kaukė nusiimama netinkamai, kai užterštos kaukės tvarkomos netinkamai bei dėl padidėjusio žmonių polinkio liesti veidą dėvint kaukę.