Rugsėjį vaisių ir daržovių lentynose prasideda tikroji lietuviško derliaus aukso valanda – tai laikas, kai į krepšelius keliauja ne tik kasdieniam vartojimui skirti pirkiniai, bet ir didesni kiekiai atsargoms žiemai. Pasak prekybos tinklo „Iki“ komunikacijos vadovės Gintarės Kitovės, prasidedantis ruduo – puikus metas iš naujo atrasti įvairias daržoves ir vaisius, nes šviežias derlius šiemet atnešė […]
Diena: 2026-09-02
„Knygų sala“ vasarą išlydėjo Irenos kieme
Paskutinį šios vasaros antradienį skaitytojų klubo „Knygų sala“ susitikimas vyko netradicinėje aplinkoje. Į savo kiemą visus pakvietė klubietė Irena Baliulė. Po rugpjūčio audrų jis atrodė lyg ramybės oazė – dvelkianti netoliese tekančios upės vėsa ir švelniu hortenzijų žiedų aromatu. Atrodo, vasarai išlydėti geresnės vietos nė negalėtum rasti. O ir susitikimo proga buvo neeilinė. Irena mums […]
Geležies trūkumas gali likti nepastebėtas: simptomai dažnai primena rudeninį nuovargį
Po vasaros grįžtant į įprastą ritmą neretai vargina nuovargis, energijos stoka, plaukų slinkimas ar suprastėjusi odos būklė. Tačiau šių simptomų nereikėtų automatiškai sieti vien su prasidėjusiu šaltuoju sezonu – jie gali signalizuoti ir apie geležies trūkumą organizme. Kaip jį atpažinti, kada verta atlikti kraujo tyrimus ir kaip atkurti sumažėjusias geležies atsargas, pasakoja Vilniaus šeimos klinikos […]
