Receptai

Vos keli kasdieniai produktai – net 3 skirtingi blynai: per šias Užgavėnes apkeliaukite pasaulį

2025 03 03 Pamirškite dietas – per Užgavėnes reikia pavalgyti gausiai ir sočiai, kad sėkmė lydėtų visus metus. Čirviniai, mieliniai, bulviniai, lietiniai – lietuviai gali pasigirti tradicinių blynų variantų gausa. Bet gal laikas išmėginti šį tą naujo? „Iki“ kulinarijos šefė Jolita Tamoševičienė dalijasi trimis receptais, kurie dar apniukusį lietuvišką pavasarį nuspalvins naujais skoniais ir mintimis […]

Renginiai. Koncertai

Molėtus sudrebins 5 pasaulinio garso muzikos legendų koncertas

Į Lietuvą pirmą kartą atvyksta  superhito „(I Just) Died in Your Arms“ atlikėja – legendinė grupė „CUTTING CREW”. Trys valstybės, penki legendiniai devintojo dešimtmečio atlikėjai ir dešimtys žinomų superhitų! „Slade“, „Rednex“, „Bad Boys Blue“, „East 17“ bei pirmą kartą Lietuvoje koncertuosiantys „Cutting Crew“  pasirodys vienoje scenoje tik vieninteliame koncerte rugpjūčio 9 dieną universalioje daugiafunkcinėje aikštėje […]

Aktualijos

„Bolt Food“ pradeda veiklą Utenoje

Maisto ir prekių pristatymo platforma „Bolt Food“ plečia veiklą Lietuvoje ir pradeda veikti Utenoje. Naudodamiesi  programėle „Bolt Food“ miesto gyventojai ir svečiai jau gali užsisakyti patiekalus ir prekes iš daugiau nei dviejų dešimčių Utenos restoranų ir parduotuvių. Platformos partneriai kurjeriai maisto pristatymą Utenoje vykdys kiekvieną dieną nuo 10 iki 22 val. „Technologijoms tampant vis svarbesne […]

Sportas

Pralaimėjimas panašus į pergalę

Lietuvos krepšinio lygos („Betsafe-LKL“) rungtynės Kaune tarp vietos „Žalgirio“ (17/2) ir Utenos „Uniclub Bet-Juventus“ (10/9) žiūrovams padovanojo tikrą dramą, po kurios šypsojosi šeimininkai. Ukrainos palaikymui skirtose rungtynėse žalgiriečiai per pratęsimą 84:81 (21:13, 20:22, 18:22, 11:13, 14:11) palaužė svečius iš Aukštaitijos. Mačo likimas sprendėsi pratęsime, kurį tritaškiu pradėjo Laurynas Beliauskas (73:70), bet į tai „Žalgiris“ atsakė […]

Mūsų sveikata

Atsisveikinkite su žiemos miegu: patarimai, kaip susigrąžinti energiją pavasarį

Kovas – tai laikas, kai bunda ne tik gamta, bet ir mes patys. Po žiemos daugelis susiduriame su energijos stygiumi ir nusilpusiu imunitetu. „Eurovaistinės“ vaistininkė Gabija Kruopytė paaiškina, kokios priežastys žiemą galėjo lemti nuovargį ir didesnį polinkį sirgti, o svarbiausia – dalijasi naudingais patarimais, kaip susigrąžinti jėgas bei sustiprinti imunitetą. Kodėl jaučiamės pavargę po žiemos? […]

Mūsų sveikata

Tylus pavojus po kojomis: kaip išvengti erkių platinamos itin pavojingos ligos?

Erkinis encefalitas – klastinga liga ne tik dėl sunkios ūminės būklės, bet ir dėl galimų ilgalaikių pasekmių. Net trečdalis susirgusiųjų susiduria su liekamaisiais reiškiniais, tokiais kaip lėtinis galvos skausmas ar atminties ir dėmesio sutrikimai. Trakų „InMedica“ klinikos šeimos gydytoja Karolina Girdvainytė pabrėžia, kad efektyviausia apsauga nuo šios ligos ir jos sukeliamų komplikacijų – skiepai. „Erkinis […]

Gamtoje

Ar pievų žolė gali išjudinti Didžiasalio ir viso rajono ekonomiką?

Šlapynių ir pievų apsuptas Didžiasalis turi neišnaudotą gamtinį išteklių – žolę, sako gamtininkai. Galbūt šyptelėjote ar kilstelėjote antakius, tačiau pabandykime detaliau panagrinėti, kokią naudą žolė gali turėti kaimo apylinkių, o galbūt – ir viso Ignalinos rajono gyventojams. Saugomos gamtinės vertybės ir ūkininkai gauna dideles išmokas Lietuvoje labai sparčiai nyksta pievos ir kitos atviros ekosistemos – […]

Mūsų gyvenimo spalvos

Europa bunda?

Man nuoširdžiai gaila Jungtinių Amerikos Valstijų žmonių, kurie išsirinko tokį prezidentą. Kita vertus, aš juos gerai suprantu – Trumpas juos apgavo, ir jie laukia JAV suklestėjimo.( Kas už vandenyno gyvenantiems žmonėms yra Ukraina? Niekas. Jie net nežino, kur jį yra. Ir Trumpas kaip visada meluoja sakydamas, kad jam rūpi taika, nes beprasmiškai žūsta šimtai ukrainiečių.)  […]