Renginiai. Koncertai

Legendinis  Chrisas Normanas su grupe koncertuos Kaune ir Klaipėdoje

2025 metais legendiniam pasaulinio garso žvaigždės Chriso Normano superhitui „If You Think You Know How to Love Me” sukanka 50 metų.  Pats britų atlikėjas scenoje džiugina gerbėjus jau 55 metus.  2025 metų balandžio 17 dieną  “Žalgirio” arenoje Kaune ir balandžio 19 dieną vyks originalaus grupės „Smokie“ balso Chriso Normano ir jo grupės koncertas. Legendinis muzikantas […]

Aktualijos

Legendinis  Chrisas Normanas su grupe koncertuos Kaune ir Klaipėdoje

2025 metais legendiniam pasaulinio garso žvaigždės Chriso Normano superhitui „If You Think You Know How to Love Me” sukanka 50 metų.  Pats britų atlikėjas scenoje džiugina gerbėjus jau 55 metus.  2025 metų balandžio 17 dieną  “Žalgirio” arenoje Kaune ir balandžio 19 dieną vyks originalaus grupės „Smokie“ balso Chriso Normano ir jo grupės koncertas. Legendinis muzikantas […]

Auginu vaiką

Kalėdinis šurmulys – iššūkis autizmo spektro sutrikimų turintiems vaikams. Kaip galime jį palengvinti?

Laukiamiausios metų šventės, lydimos daugybės šviesų, ryškių spalvų, kvapų bei muzikos ne visiems kelia tik teigiamus jausmus. Autizmo spektro sutrikimą turintiems žmonėms, ypač vaikams, šis metas neretai būna kupinas iššūkių, kuriuos sukelia kalėdiniai atributai. Lietuvos autizmo asociacijos „Lietaus vaikai“ vykdomos psichikos sveikatos ambasadorių iniciatyvos „Žvelk giliau“ atstovės pasakoja, kaip padėti autistiškiems vaikams geriau jaustis šventiniame […]

Receptai

Vaikystės skoniai: kokią įtaką mūsų šiandieninei mitybai turėjo pieno produktų vartojimas?

Kiek kartų užuodę verdamos pieniškos sriubos ar skrundančio varškės apkepo kvapą, tarsi laiko mašina nukeliavote atgal į vaikystę? Kvapai ir skoniai leidžia mums sugrįžti atgal į praeitį ir prisiminti tas dienas, kai ramiai sėdėdami virtuvėje, laukdavome kol mama ar močiutė patieks skaniausią patiekalą. Vaikystėje galbūt per daug ir nerūpėjo, iš ko pagaminti mūsų pietūs ar […]

Mūsų sveikata

Už gerą nuotaiką atsakinga mityba: atskleidė, kurie produktai didina serotonino lygį ir kokių „nuodėmių“ geriau nedaryti

Esame tai, ką valgome – posakis, kurį girdėjome turbūt jau šimtus kartų. Subalansuota mityba atsakinga ne tik už mūsų savijautą ir sveikatą, bet ir už gerą nuotaiką. Tai ypač aktualu rudenį, kai sutrumpėjus dienoms, gauname mažiau natūralios šviesos ir vitamino D, todėl neretai gali užklupti melancholiška nuotaika ir prasta savijauta. Specialistės atskleidė, kurie maisto produktai […]

Auginu vaiką

Emocinė ir fizinė sveikata: kas labiausiai nualina mūsų vaikus?

Kasmet įsibėgėjus mokslo metams poliklinikose padaugėja pacientų paauglių, besiskundžiančių nuovargiu, jėgų trūkumu ar miego sutrikimais. Ir gydytojai, ir pedagogai sutaria – dėl moksleivių pervargimo kaltas ne tik mokymosi krūvis ar būrelių gausa. Intensyvioje dienotvarkėje itin svarbus režimas Antakalnio poliklinikos vaikų ligų gydytoja Karolina Mačiūnienė mini ne vieną paauglių sveikatos būklei svarbų faktorių – didelis mokymosi […]

Vairuoju

Smulkus eismo įvykis – didelė spūstis: kaip šių situacijų išvengti prieššventiniu laikotarpiu

Prasidėjus šventiniams apsipirkimams ir renginiams žmonės dažniau nei įprastai juda miestų gatvėmis bei užmiesčio keliais. Draudikai įspėja, kad ir dėl sudėtingesnių eismo sąlygų prieš šventes padaugėja smulkių eismo įvykių. Jie nepadaro didelės finansinės žalos, tačiau itin dažnai sutrikdo ne tik kelių gatvių, bet ir tam tikros miesto ar užmiesčio važiuojamosios dalies eismą. Draudimo bendrovės „Gjensidige“ […]