Auginu vaiką

Priklausomybė nuo socialinių tinklų: ar reikia drausti vaikams naudotis išmaniaisiais telefonais?

Viešajame transporte, eilėse, gatvėje ar prie vakarienės stalo – nieko nebestebina žmonės, įbedę nosis į savo išmaniuosius telefonus. Laikas, praleidžiamas socialiniuose tinkluose, ilgėja, o specialistai ima skambinti pavojaus varpais dėl priklausomybės, ypač tarp jaunų žmonių. Iš Pasaulio sveikatos organizacijos atstovų pasigirsta siūlymų, kad, kovojant su didėjančiu neigiamu socialinių tinklų poveikiu jaunų žmonių psichinei sveikatai, šalys […]

Aktualijos

Etnologė Gražina Kadžytė apie artėjančias Vėlines: „Paprotys lankyti ne tik kapus, bet ir giminaičius – išliko“

Per Vėlines lankysime artimųjų ir bičiulių kapus, degsime žvakes, susitiksime su seniai matytais giminėmis. Pasak etnologės Gražinos Kadžytės, per šimtmečius išliko šios šventės turinys ir esmė, kai ne tik pagerbiami ir geru žodžiu prisimenami mirusieji, bet ir susitinkama su skirtinguose Lietuvos kampeliuose gyvenančiais giminaičiais. Kiek kito tik šventės forma, nes žvakutes degti ant kapų pradėta […]

Mūsų sveikata

Sutrumpėjusių dienų ir vėstančių orų spąstai – sezoninė depresija: kaip įveikti pirmuosius simptomus ir kokie žmonės serga dažniausiai?

Saulės spinduliams lepinant vis trumpiau, orams žvarbstant, lengva „paskęsti“ rudeninės rutinos monotonijoje ir susidurti su sezoninės depresijos simptomais. Specialistės atskleidė, kaip pasireiškia sezoninė depresija, kokia žmonių grupė labiausiai linkusi į nuotaikų svyravimus bei kokios priemonės padeda suvaldyti pirmuosius simptomus arba visai jų išvengti. Rudeninė depresija neegzistuoja, bet sezoniškumas įtakos turi „Depresija mūsų visuomenėje – pakankamai […]

Kelionės

 Per rudens atostogas – į kaimynines šalis: 3 kryptys ir patarimai saugiai kelionei su vaikais

Savaitgalio išvyka į Lenkiją ar dienos kelionė į Latviją – trumpos kelionės po kaimynines šalis tampa vis populiaresnės. Dėl trukmės, mažesnių išlaidų ir lankstesnio planavimo tokios išvykos itin patrauklios šeimoms su vaikais. Artėjančios rudens atostogos – puiki proga išbandyti vieną iš šių krypčių: kelionių ir draudimo ekspertai dalijasi patarimais, ką kaimyninėse šalyse verta pamatyti šį […]