Auginu vaiką

Priešpienis rudens sezonu: natūralus ginklas vaikų sveikatai

Rudens sezonas dažnai vaikams atneša įvairias ligas, o priešpienis yra puikus šaltinis, galintis sustiprinti mūsų vaikų imunitetą. Tai natūralus maisto produktas, kuriame gausu antikūnų, padedančių vaikams apsisaugoti nuo infekcijų, virusų ir bakterijų. Karvės krekenos (arba kitaip priešpienis) pasižymi panašiu poveikiu kaip ir motinos priešpienis ir yra žinomas kaip efektyvus būdas stiprinti imuninę sistemą. Priešpienio teikiama […]

Aktualijos

Kviečia jungtis prie „Maisto banko“ akcijos: fondas įvardijo, kokių produktų reikia labiausiai

Jau šią savaitę, spalio 11–12 dienomis, visoje Lietuvoje vyks tradicinė rudeninė „Maisto banko“ paramos akcija, skirta padėti sunkiau besiverčiantiems šalies gyventojams. Didžiausias fondo rėmėjas maistu – prekybos tinklas „Iki“ – kviečia savo pirkėjus nelikti abejingiems ir padėti ištiesti pagalbos ranką stokojantiems maisto. Penktadienį ir šeštadienį 119 „Iki“ parduotuvių visoje šalyje bus prašoma paaukoti ilgiau negendančių […]

Mūsų sveikata

Šiltasis sezonas baigėsi: 4 patarimai kaip išlaikyti energijos lygį ir apsisaugoti nuo virusų

Pereinamasis laikotarpis, pasibaigus vasarai, gali būti iššūkis tiek fizinei, tiek emocinei sveikatai. Kadangi dienos trumpėja, o natūralios šviesos mažėja – tai gali neigiamai paveikti žmonių nuotaiką ir energiją. Kaip išlaikyti vasaros metu sukauptą aukštesnį energijos lygį ir nesusirgti rudens sezonui būdingomis ligomis pasakoja Julija Aganauskaitė-Žukaitė, vaistinių tinklo „Camelia“ vaistininkė. Streso valdymas, aktyvus poilsis ir kokybiškas […]