]Viena iš pastaruoju metu populiariausių finansinio sukčiavimo schemų – netikri darbo skelbimai. Jie aukoms gali kelti ypač didelį pavojų, nes jos, pačios to nesuprasdamos, gali tapti nusikaltėlių bendrininkėmis. Kaip atpažinti netikrus darbo skelbimus ir nepakliūti į sukčių pinkles, pasakoja Linas Sadeckas, „Luminor“ banko sukčiavimo rizikos valdymo skyriaus vadovas. Ekspertas paaiškina, kad nusikaltėliai nuolat ieško būdų […]
Blog
Gydytoja dietologė atsakė: štai, kuriuose produktuose atrasite maistinių medžiagų lobyną
Džiovinti riešutai ir vaisiai yra patogūs užkandžiai, kuriuos paprasta įsimesti į kuprinę ar rankinę keliaujant, o sušilus orams – ir stovyklaujant. Gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė sako, kad šie produktai suteikia daug energijos organizmui, tad jie idealiai tinka saikingam vartojimui norint pasistiprinti fizinės veiklos metu. Taip pat prekybos tinklo „Rimi“ komercijos operacijų vadovė Olga Suchočeva […]
Mieli uteniškiai ir ne tik
2023 metais uteniškis poetas Vytautas Kaziela išleido naują poezijos knygą „Neatsimerk, Viešpatie“. Knyga gerai sutikta skaitytojų ir literatūros kritikų. Knyga įtraukta į portalo 15min.lt geriausių poezijos knygų penkioliktuką. Lietuvos literatūros ir tautosakos institutas įtraukė Vytauto Kazielos „Neatsimerk, Viešpatie“ į geriausių 2023 metų knygų dešimtuką. Literatūros kritikai atrinko knygą į geriausios 2023 metų knygos rinkimų penketuką […]
Susitarimuose su vaikais įsakmus tonas neveikia – svarbu būti tinkamo elgesio pavyzdžiu
Kas gali padėti vaikams nuo mažens geriau suprasti, kad greta mūsų teisių visada yra atsakomybės – vis dažniau įvairiose gyvenimo srityse keliamas klausimas, vaiko teisių gynėjai susirūpinimą girdi iš tėvų, mokytojų. Vaiko teisių gynėja psichologė Rasa Jankūnaitė laikosi požiūrio, kad tokios vaiko būdo savybės, kaip pareigingumas ir atsakingumas, ugdomos rodant tinkamą pavyzdį šeimoje, visuomenėje. „Nuo […]
Pradedančiojo vairuotojo gidas: automobilių saugos sistemos – ką reikia žinoti
Iki didžiausio Lietuvoje automobilių sporto renginio „Moterų ralis“ liko dešimt dienų. Renginys kasmet sutraukia daugiau kaip tūkstantį dalyvių. Trečdalis jų kasmet – naujokės. Dalis jų – pradedančios vairuotojos. „Moterų ralis“ – puiki treniruotė vairavimo įgūdžius dar tik kaupiančioms vairuotojoms. Renginio metu važiuojama vadovaujantis specialia kelio knyga, atliekamos vairavimo užduotys, tačiau svarbiausia – laikytis Kelių eismo […]
Žemė, kurioje Dievas įkūrė rojų ir į kurią visada norisi sugrįžti
Lolita Kaminskienė Septintoji dalis Krabi Visi turistai lekia į Krabi. Visi nori pamatyti gražiausius pasaulio paplūdimius. Visaip būna: vieni netenka amo, kiti – nusivilia. Bet apie tai vėliau. Krabi – Pietų Tailando provincija. Didelė ir įvairi, su nepaprasto grožio gamta, paplūdimiais ir salomis, kuriose tikrai gali pasijusti kaip rojuje. Tailandas dažniausiai pasauliui ir pristatomas […]
KOL KREGŽDUTĖS NEPARSKRIDO
Tikime, kad tikrasis pavasaris išaušta tada, kai ore virš mūsų galvų sušmėžuoja kregždutės. Šelmeninės kregždės jau čia pat, jos buvo stebėtos balandžio pradžioje, tačiau atvėsus orams turėjo pasitraukti, paskrydėti šiek tiek atgal į pietus. Tik po jų paprastai sugrįžta langinės kregždės, o dar vėliau – urvinės kregždutės. Visos kregždžių rūšys skirtingos išoriškai, o […]
Utenos kraštotyros muziejus laukia Jūsų, nes čia:
Laisvės kovų muziejuje: Vytauto Valiušio keramikos muziejuje ir meno centre: Utenio aikštės Stiklo galerijoje:
Būkite atidūs – motociklininkai jau gatvėse
Kaip ir kiekvieną pavasarį į gatves grįžta motociklininkai. Deja, geri orai paprastai kartu atneša ir eismo įvykių pagausėjimą. Prasidėjus motociklininkų sezonui svarbu būti budresniems, prisiminti kelių eismo taisykles ir nepamiršti – kelyje esame ne vieni. Asociacijos „Lietuvos motociklistų klubas“ (LMK) prezidentas Virginijus Aučyna teigia, kad motociklininkams pavojingiausi yra didmiesčiai. Ypač atsargiems reikėtų būti T formos […]
Benediktų kiaušinių dienos proga – išskirtinis receptas ant grilio: sužavės visą šeimą
Neblėstantis Benedikto kiaušinių populiarumas liudija, kad jie yra daugelio pamėgtas klasikinis vėlyvųjų pusryčių patiekalas. Gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė sako, kad kiaušiniai – puikus pusryčių produktas: jie laikomi aukštos kokybės baltymų šaltiniu, nes juose yra visos devynios nepakeičiamosios aminorūgštys, kurių organizmas negali pasigaminti pats. O balandžio 16-ąją, minint Tarptautinę Benedikto kiaušinių dieną, prekybos tinklo „Rimi“ […]
